De traditionele Chinese gevechtskunsten en geneeskunde hebben een nauwe onderlinge relatie. Beiden kunnen dienen om de gezondheid te verbeteren, afweer te bieden tegen bedreiging van buitenaf en ter overleving. Daarom bestudeerden veel krijgers de geneeskunde en deden zij dagelijks gezondheidsoefeningen.

Daoyin of tao yin (导引) omvat oefeningen van ademhaling, lichaam en geest. Qigong (气功), ook vaak geschreven als Ch'i Kung, betekent “training van de ‘qi’”; in de nauwe zin van het woord wordt qi vertaald als ‘ademhaling’, in de ruimere zin kan qi worden vertaald als “levensenergie”. In de Chinese geneeskunde gelooft men dat alle kwalen en ziekten gevolgen zijn van een verstoring van de qi balans. Qi is feitelijk de levensenergie welk in elk levend wezen aanwezig is. Door middel van oefeningen is het mogelijk om je levensenergie te balanceren en een gezond leven te leiden. Qigong vormt een aanvulling voor wushu-beoefenaars om een sterker lichaam en een betere concentratie te verkrijgen.